Bem-Estar

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Omelete funcional: receita fácil melhora o funcionamento do intestino

Os alimentos funcionais são aquele que, além dos valores nutricionais, possuem ingredientes ativos benéficos ao organismo, como os prebióticos e probióticos.

Calças, blusas e cintos apertados podem causar problemas de saúde (foto/Thinkstock)

Roupa apertada faz mal à saúde: 5 problemas que esse hábito pode causar

Se você tem o hábito de usar calças, blusas e outras roupas muito apertadas saiba que pode estar prejudicando sua saúde. Isso porque roupas muito justas pode atrapalhara circulação de sangue e de ar pelo corpo, além de limitar os movimentos. Confira cinco problemas que as peças apertadas estão causando ao seu bem-estar.

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7 erros simples que afetam a saúde dos olhos e você nem se dá conta

Proteger os olhos, que ficam expostos a diversos tipos de agressões, é essencial para prevenir problemas na vista. Contudo, alguns hábitos simples comprometem a saúde ocular e precisam ser evitados. 

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Inchaço nas pernas: 3 massagens que aliviam problema comum do verão

Com o aumento da temperatura e a aproximação do verão, o inchaço no corpo - principalmente nos membros inferiores - é um problema comum que começa a se intensificar. Isso porque o calor contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos e além de fazer com que o corpo acumule mais líquido.

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Linhaça faz bem? Veja 7 ótimos motivos para consumir a semente

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A linhaça é um dos alimentos queridinhos de quem decidiu passar por uma reeducação alimentar ou precisa cuidar melhor do peso. Mas você sabe quais são os benefícios da semente? Confira sete excelentes motivos para consumir linhaça regularmente e colocar a saúde e a balança em dia.

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Dieta do arco-íris: cardápio colorido emagrece e garante saúde de ferro

Manter uma alimentação equilibrada é o primeiro passo para emagrecer com saúde. Segundo a nutricionista Francesca Holanda, da Clínica Alessandra Haddad, a chamada dieta do arco-íris sugere um cardápio balanceado que oferece uma nutrição completa e pouco calórica. 

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Propriedades dos alimentos funcionais: 10 melhores para a saúde

Os alimentos funcionais são conhecidos por oferecer benefícios à saúde. Segundo a nutricionista Francesca Holanda, da Clínica Alessandra Haddad, os benefícios desses alimentos estão acima da nutrição corporal.

Médica alerta sobre as principais doenças do verão (foto/Thinkstock)

Saúde íntima no verão: ginecologista diz quais são as doenças mais comuns na estação

O verão está se aproximando e, embora a estação seja ideal para relaxar, se divertir e pegar uma praia ou piscina, é importante que as mulheres redobrem seus cuidados com a saúde íntima feminina. Isso porque o clima quente favorece a proliferação de bactérias, que podem desencadear doenças. “A utilização de calcinhas com tecidos sintéticos ou úmidas, por exemplo, fazem com que a região fique mais úmida e mais quente, facilitando o desenvolvimento de microrganismos nocivos”, alerta a ginecologista e obstetra Dra. Erica Mantelli.

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Disfarçar ressaca: dicas para driblar o mal estar e ficar renovada no dia seguinte

Com o fim de ano se aproximando, a vida social e as festas tendem a ficar mais agitadas. No entanto, vez ou outra você pode acabar exagerando nas comemorações e sofrendo com mal estar e a cara de cansaço típicos. A boa notícia é que com alguns truques é possível disfarçar os efeitos e encarar o dia seguinte com mais disposição.