Bem-Estar

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Saiba o que consumir para afastar os riscos de doenças cardíacas

Alimentos saudáveis são aliados da saúde de maneira geral. Contudo, alguns se agrupam com funções específicas como combater o envelhecimento, promover a perda de peso e proteger o coração.

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Como sua dieta e de seu parceiro podem influenciar na sua fertilidade

Casais que desejam ter um bebê, mas tem dificuldade em engravidar devem ficar atentos em outras questões, além de uma suposta infertilidade. Hábitos do dia a dia, como a má alimentação, também podem comprometer as chances de engravidar.

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5 dicas de meditação para relaxar a mente de verdade

Meditar cinco minutos por dia pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, além de proporcionar uma renovação de energias e ideias.

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Alimentos que ajudam a dormir melhor: aveia e chá de camomila estão na lista

Ter uma boa noite de sono é importante para acordar bem disposta, garantir a manutenção do bom funcionamento do organismo e até mesmo emagrecer. Segundo a nutricionista Cátia Medeiros, da Atual Nutrição, dormir realmente auxilia a redução de gordura.

Sensibilidade no dente: 7 dicas para diminuir as dores e desconforto

Dor aguda e de curta duração nos dentes, que pode ser causada por alimentos e líquidos frios, quentes ou doces. Essas são sintomas são comuns em quem tem dentes sensíveis, problema que, segundo estudo da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, atinge uma em cada oito pessoas, sendo que 72% dos casos acontecem com mulheres.

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5 jeitos baratos de usar chá de camomila a favor da sua saúde e beleza

Com propriedades terapêuticas, a camomila é uma planta versátil popularmente conhecida pelo aroma suave e relaxante. O chá de camomila é um remédio natural muito usado contra cólicas e outros desconfortos digestivos.

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7 receitas de sucos naturais e energizantes para ter um dia melhor e cheio de disposição

Os sucos, além de saudáveis, podem ajudar a garantir um dia com mais disposição e saúde. Além disso, a bebida é uma boa maneira de introduzir frutas e verduras no cardápio diário de crianças e adultos.

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Goji Berry emagrece, desbanca a celulite e ainda é ótimo para a imunidade com apenas 50 calorias

Pouco calórica e com alto poder antioxidante, o goji berry tornou-se uma das sensações das dietas. Fruto da planta Lycium barbarum, utilizada pela medicina tradicional chinesa há mais de 600 anos, a frutinha é capaz de retardar o envelhecimento e aumentar a imunidade.

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5 alimentos que mantêm o corpo hidratado

Manter o corpo hidratado é importante é para garantir a eliminação de toxinas, o bom funcionamento do sistema digestivo e renal e do organismo de maneira geral. No verão, com as altas temperaturas, fica mais fácil lembrar de beber água. Contudo, no inverno, muitas pessoas descuidam da hidratação do corpo.

Dente do siso sempre doi? É preciso tirar? Veja 8 mitos e verdades

Para algumas pessoas, o aparecimento dos dentes do siso é tranquilo, mas há quem sofra com dores fortes. O dentista Mário Groisman, membro da Academia Brasileira de Odontologia, da Academia Americana de Periodontia, explica que isso acontece porque, como esses são os últimos dentes permanentes a aparecer, geralmente não há espaço suficiente na boca para acomodá-los. "Isto pode fazer com que os dentes do siso fiquem inclusos - dentes presos embaixo do tecido gengival por outros dentes ou osso”.